美ボディダイエットハウスEMBELLIR(アンベリール)のコース紹介

タイムスケジュール

「ファスティング(プチ断食)プログラム」の金・土・日コースの
タイムスケジュールをご紹介いたします。


チェックイン 部屋A

1日目

時間
日課(場所)
内容
14:00~ チェックイン 館内案内・オリエンテーション

18:00~

夕食

19時以降チェックインの方は,随時夕食となります。

[ファスティング] ジュースやフルーツの酵素食
19:00~ 自由時間  
    就寝

自由にストレッチを行ったりエアロバイクを漕いだりできます。
歩いて5分のところに岩盤浴、※無料ホットヨガができる源泉スパがございます。
※予約・入浴料・岩盤浴料が必要 ご予約は、直接源泉スパへ


2日目~(お選びのコースにより日数は変わります)

時間
日課(場所)
内容
8:00~ セルフ
チェック
滞在中は、毎日起床時に体重や体温、
体調の確認を各自で行ってください。
万一、体調がすぐれない場合はスタッフにご相談ください。
9:00~ 朝食 [ファスティング] なし
10:00~ 自由時間  

12:00~

昼食 [ファスティング] ジュースやフルーツの酵素食
13:00~ 自由時間 部屋で過ごしたり、散歩したり、
源泉スパで汗を流したり自由にお過ごしください。

18:00~

夕食 [ファスティング] ジュースやフルーツの酵素食
19:00~ 自由時間  
就寝
洗面所部屋B

最終日

時間
日課(場所)
内容
8:00~ セルフ
チェック
滞在中は、毎日起床時に体重や体温、
体調の確認を各自で行ってください。
万一、体調がすぐれない場合はスタッフにご相談ください。
9:00~ 朝食 [ファスティング] 回復食
10:00~ 自由時間 部屋で過ごしたり、散歩したり、
源泉スパで汗を流したり自由にお過ごしください。
11:00 チェック
アウト
お荷物を持って退館。
※ご帰宅後は食生活に十分気を付けてください。

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お申込みの前に必ず読んでください。

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